Jochen hat die außergewöhnliche Fähigkeit auch Anfängern im Kampfsport direkt ein gutes Gefühl zu geben und Berührungsängste mit dem Thema Selbstverteidigung zu nehmen. Ich bin über Youtube auf Jochen aufmerksam geworden und hatte damals mit meiner Freundin zusammen ein Grundlagentraining bei ihm angefragt. Zunächst wurden in einem Vorgespräch Erwartungen und Vorerfahrungen besprochen und dann ein passendes Training auf der richtigen Niveaustufe vereinbart. Alles völlig locker und unverspannt.
Wir waren insbesondere beeindruckt, wie mühelos Jochen uns die Nervosität vor dem Selbstverteidigungstraining nehmen konnte und mit vielen Übungen und Szenario-Drills uns schon in der ersten Sitzung das Gefühl gegeben hat, direkt anwendbare Techniken und Verhaltensmuster mitzunehmen. Toll war auch, dass wir nicht nur einzeln Techniken geübt haben, sondern auch spezielle Situationen, in die man als Paar geraten kann, besprochen und trainiert haben. Viel pragmatischer und anwendbarer geht es kaum.
Was Jochen aber von anderen Trainern und Kursleitern absetzt, ist seine Erfahrung im systemischen Coaching. Diese erlaubt ihm viel ganzheitlicher auf die Bedürfnisse/Herausforderungen seiner Trainees einzugehen. Uns fiel direkt auf, wie empathisch Jochen uns entgegen gekommen ist, vom Vorgespräch bis zum Training. Keine Selbstverständlichkeit im SV Bereich. Dies hat dazu geführt, dass ich neben dem Training auch systemisches Coaching mit ihm gemacht habe. Die Kombination von klassischen Coaching und körperlichen Training habe ich als Gamechanger erlebt und kann wirklich nur sagen, dass mich dieser ganzheitliche Ansatz dazu befähigt hat, endlich den nächsten großen Schritt zu gehen und Blockaden zu durchbrechen, die vorher unüberwindbar schienen.
Deshalb kann ich jedem sowohl Krav Maga/SV Training als auch Coaching bei Jochen nur wärmstens empfehlen. Cooler Typ auf YouTube, cooler Typ in der Sporthalle.
